A więc tak mam zamiar zaniedługo coś zarzucić i mam mały dylemat.czy wziąść jakiś standardowy cyklon czy też może być tylko sama meta by sprawdzić co i jakdodam że celem oczywiście będzie masa/siła i jak na razie "nie licząc winka w tab+clen+efka" mój 1 cykl.Tak więc co byscie radzili?Sama meta co by sprawdzić jak zareaguje i raczej powinna mnei [...]
Witam, Na pewno ten temat sie wiele razy przewalal, ale wiadomo, ze kazdy jest indywidualny wiec pytam o siebie. Trening: 3 cykl (redukcyjny) 2 grupy wg. Michaila Wiek: 22 Dieta: BF: ok. 15% moze byc niewiele mniej Historia: Redukuje sie tak lekko od lutego przez ten czas zgubilem 4%tluszczu (z 19 do 15) na wadze przybralem o kilgoram,waze 87 [...]
Witam, Przymierzam się do swojego pierwszego cyklu. Z jednej strony nie chcę ładować w siebie zbyt wiele na raz. Z drugiej strony zależy mi na zdobyciu jakiś min 5 kg masy i zwiększeniu siły. Dlatego mam pytanie jakie wg. was rezultaty da taki lajtowy cykl (czy da jakiekolwiek)?: 200mg deca durabolin co tydzień przez 6 tygodni 200mg testosteron [...]
za niedługo mam zamiar zacząć ten cykl lecz chcem sie podzielić informacją którą znalazłem na temat biostyminy jedynego środka z I cyklu według Dąbka jest to szczególnie ważne dla tych którzy nie lubią sie kłuć igłami i tp. do których ja sie osobiście również zaliczam no więc według informacji na tej stronece [...]
Witam mam łatwe pytanie na które znam odpowiedz ale chcem sie upewnic czy mysle dobrze: Jak utrzymac mase po cyklu ? bo z tym mam zawsze problem mozna powiedziec ze praktycznie krece sie w koło bo kiedy urosne po cyklu utrzymuje t przez góra 3 tygodnie potem znów spadki i tak w koło ...nie potrafie utrzymac masy... a to dlatego bo: - po cyklu mam [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 118 -udo:68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle glownie oparte na testosteroie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] 1x (Po poludniu w porze posilku przedtreningowego) Witaminki - 1x Dziennie (rano) Gainer - W pracy 2 porcje + ew. braki w diecie Białko - Wg brakow w diecie Dlugosc trwania cyklu 7 tyg. Data rozpoczecia cyklu (przewidywana) 10.01.2011 Data zakonczenia cyklu (przewidywana) 25.02.2011 Dieta ofc jest, nie wg. planu a wedlug zalecen :) 5-6 posilkow [...]
[...] Biorę mutant masa i kreatynę mono. Kiedyś brałem kreatynę i bardzo spadła mi odporność i siła na treningach. Teraz już po kilku dniach to samo. Jak skończyłem pierwszy cykl na kreatynie to siła po odstawieniu poszła ostro w górę. Wiem że kreatyna osłabia organizm jeśli chodzi o odporność ale siła??? Przecież na cyklu powinienem mieć lepsze [...]
[...] B. 1.Martwy ciąg 3s 10pow 60kg 2.Poręcze +/- 12pow 3 serie 3.Wyciskanie stojąc 10pow 3 serie 30kg 4.Wiosłowanie 10pow 3 serie 50kg 5.Triceps Wyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie 3s 12pow 25kg 6.Biceps Uginanie przedramion ze sztangą nachwytem 3serie 12pow 20kg I Co o tym myślicie? Z supli chcę kupić BCAA oraz zrobie cykl kreatynowy
[...] STERYDOWE: obecnie 8 miesiąc test cypio 125mg e3d 8. TRENING: siłownia + cardio 9. CEL CYKLU: siła + wytrzymałość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na cyklu 11. POZIOM BF%: około 14-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekka tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:90 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś testosteron, tren, wino Teraz susta i wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ogólnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Cze. mam pytanko. jaki cykl polecacie. nie chodzi mi tu o okres pory roku tylko akurat wtedy bede mial kaske. mam ok 500 zeta i co poradzacie wziasc. glownie zalezy mi na masie jak i na sile. bedzie to pierwszy cykl kolegi, a ja sie za bardzo na tym nie znam. cwicze ponad 2 lata i diete non stop trzyma
[...] bez odżywek. W listopadzie zacząłem brać kreatynę (mega caps 1250 creatine Monohydrate 400 caps firmy Olimp) i HMB (450 caps firmy Olimp zostało mi ok. 30 tabsów ). Po tym cyklu wziąłem na przyrost masy węglowodany-białko (Super Mass 3000g firmy HI-TEC) i aminokwasy na budowę mięśnia (BCAA powder firmy HI-TEC). Przed wszystkim zależy mi na [...]
[...] miałem wtedy motywacji by schudnąć :). Biorę regularnie od ponad miesiąca przedtreningówkę "Carnotrix" od Treca (marginesem super booster) i za parę dni zacznę swój kolejny cykl na kreatynę (mono). Czy taka mieszanka nie będzie przesadą? Jak pisałem wcześniej ja raczej nie dam rady schudnąć bez wspomagaczy - jak moi koledzy którzy paradoksalnie [...]
[...] zrobić trochę masy, ale wiem ile trudu kosztuje mnie zrzucenie tego tłuszczu, którego było dość dużo (ok. 8-10 kg) i dlatego mimo, że nie miałem jeszcze ani jednego cyklu kreatynowego (na zwykłym mono) trochę obawiam stosowania tylko jego, bo mogę się zbyt mocno nawodnić. Dlatego zastanawiałem się nad jabłczanem kreatyny i myślę, że to [...]
Witam chcę zrobić cykl 6-8 tygodni na kreatynie lecz nie wiem ile jej kupić chce raczej w tabsach coś takiego http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=784 macie może jakies sugestje co do tego ps to moj 1 cykl na kreatynie ...
Witam, Będzie to mój pierwszy cykl. Zakupione mam: - winko 100szt (Axio labs) - test prolo 25szt (Jelfa) - test enan 4szt - pewnie się nie przyda, ale dostałem w gratisie więc jest - clomid 24szt - arimiplex - to też dostałem w gratisie Rozpiszcie mi proszę jak to dawkować. Cel to złapanie kilku dodatkowych kg i na koniec dobre wyrzeźbienie [...]
Załużmy następną sytuację: mam po 2op. w/w środków. Chcę to wziąć w następujący sposób: cykl 6 tyg, przez cały czas A.Stak, do tego 15mg/dzień M1T. Moje pytanie: czy te osłonki i blokery zawarte w A.Stak wystarczą na ten cykl do tej ilości M1T przez 6 tygodni ??? Co wziac po cyklu i w jakiej ilosci? Dzieki all za odpowiedz.
[...] co mam do wyboru. Oczywiście coś pod dietkę i na ostrego kopa . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ektoformik Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Nic (Teraz jest kasa ;p) Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement [...]
